Mindfulness ve Corona virüsü? Mindfulness Uygulaması Nasıl Olur?

Mindfulness ve Corona virüsü? Mindfulness Uygulaması Nasıl Olur?

Uzman Klinik Psikolog Gökçehan Akoğuz, zorlu Koronavirüs sürecinde beden sağlığımız kadar ruh sağlığımızı da koruyabilmemiz için mindfulness uygulamasının nasıl olması gerektiğini anlatıyor.