Mindfulness ve Corona virüsü? Mindfulness Uygulaması Nasıl Olur?
Uzman Klinik Psikolog Gökçehan Akoğuz, zorlu Koronavirüs sürecinde beden sağlığımız kadar ruh sağlığımızı da koruyabilmemiz için mindfulness uygulamasının nasıl olması gerektiğini anlatıyor.