Canlı Yayın Bilgilendirmesi
Değerli Psikolaj Ailesi,Mindfullness Nedir?
Günlük Yaşama Etkileri Nelerdir?
Mindful Olmak,
Mindful Egzersizleri,
Mindfulnes’ın Çocuklara Katkıları,
Mindfulness; yaşadığımız şu anda kendimizde ve etrafımızda gerçekleşenleri olabildiğince oldukları gibi fark etmektir. Zihnimizden geçen düşünceleri görmek, yaşadığımız duyguları, vücudumuzdaki hisleri oldukları gibi algılamak ve normalde yaptığımız gibi gerçekleşenleri isimlendiremediğimiz ve yargılamadığımız için tepki vermeden onlarla kalabilmektir.
“Meditasyon & Minfulness” başlıklı ücretsiz Canlı seminerimiz 09 Nisan Perşembe günü saat 13.00’da psikolajbahcesehir sayfamızda gerçekleşecektir.
Detaylı bilgi ve kayıt için 0212 924 81 45 – 0532 159 74 39 numaralı telefonlardan ya da sosyal medya hesaplarımızdan bizimle iletişime geçebilirsiniz.
