Psikolojik sorunların ortaya çıkması beklenmeden önleyici çalışmalar yapmak önemlidir. Bu noktada, psikoloji alanında verilen eğitim ve seminerler de önem kazanmaktadır. Bilimsel çalışmalara göre bu hizmetler, ruh sağlığı açısından koruyucu olması ve bilinçlendirmeye olan katkısının yanı sıra, bireyin motivasyonunu artırmaktadır.
Kurumumuzda, bireylerin ruhsal iyilik halini güçlendirecek birçok farklı konuda eğitim verilmektedir. Stres yönetimi, sorun çözme becerileri, etkili iletişim teknikleri, öfke kontrolü, hayır diyememe, zor insanlarla baş etme vb. konulara yönelik eğitimler bunlara örnektir. Yetişkin eğitimlerinin yanında, güncel problemlerin çözümüne ve duygusal bağların güçlendirilmesine yönelik ya da bilgi aktarımı sağlayan ebeveyn eğitimleri de düzenlenmektedir. Aile içi iletişim becerilerini geliştirme, çocuklarda pozitif disiplin sağlama, ergenlerle iletişim, sınav kaygısı ile baş etme hizmet verilen konulara örnek verilebilir.
Eğitim İçerikleri
Nasıl Eş Seçeriz?
- Eş Seçiminde Farklı Yaklaşımlar
- Neden Aşık Oluruz?
- Aşkın Nörobiyolojisi
- Çekim Gücünün İlişkimize Etkisi
Bağlanma / Bağlanma Stilleri
- Bağlanma Nedir?
- Güvenli veya Güvensiz – Farklı Bağlanma Stilleri
- Bağlanma Stilleri Neden Önemli?
- Günlük Hayatta Yaşanan Zorluklar
- Bağlanma Stilini Değiştirmek İçin Bazı Yollar
- Bağlanma Odaklı Oyunlar
Evlilikte Evreler (İlk Yıllar, Çocuk Sonrası ilişki)
- Evliliğin İlk Yılları (Ben Olgusundan Biz Dönemine Geçiş)
- Çocuk Kararı İle Başlayan Değişim Dönemi
- Aile Döngüsü-Evrelere Genel Bakış
- Çocuk Sonrası Eş İlişkisi
- Major Evreler
Travmaların Romantik İlişkiler Üzerine Etkisi ve Kurban Tuzakları
- Travmanın İlişkiler Üstündeki Etkisi
- Kişilik Özelliklerinin İlişkiler Üzerindeki Etkisi
- Kurban Üçgenindeki Roller
- Romantik İlişkilerdeki Dinamikler
Romantik İlişkilerde İletişim
- İletişimin Önemi
- İlişkimizdeki İhtiyaçları Anlama
- İletişim Becerileri: Empatik Dinleme, Aynalama, “Ben Dili”
- Çatışma ve Çatışmayla Baş Etme Yöntemleri
- İlişkisel Alan ve İlişkisel Çatlaklar
Cinsel Sağlık ve Önemi
- Cinselliğin İlişkide Yeri ve Önemi
- Kadın ve Erkeklerde Görülen Cinsel Bozukluklar
- Cinsellik ve Kültür
- Travma Bakış Açısıyla Cinsellik
Ergeni Tanımak / Anlamak
- Ergenlik Döneminde Gelişim Alanları ve Özellikleri
- Ergenlik Dönemindeki Değişimler
- Ergenin İhtiyaçları
- Etkili İletişim için Öneriler
Ebeveynlere Yönelik Cinsel eğitim ve bedensel farkındalık
- Ergende Fiziksel Gelişim
- Anne-Baba Tutumları
- Cinsellik Eğitimi Nasıl Verilmeli?
- Hormonlardaki ve Dürtülerdeki Değişimleri Fark Etmek
Pozitif Ebeveynlik
- Ergen Ailesi Olmak
- Ergenlerde Sınır Çizmenin Önemi
- Ödül-Ceza Yöntemleri
- Etkili İletişim Teknikleri
- Ergenler ve Kardeş İlişkileri
Ergenlerde Çatışma ve Riskli davranışlar
- Kardeş İlişkileri ve Kardeş Kıskançlığı
- Cinselliğe Yönelim ve Riskli Cinsel Davranışlar
- Sorun ve Çatışmalarla Etkili Baş Etme Yöntemleri
- Çatışma ve Riskli Davranışların Yetişkinliğe Yansımaları
Teknoloji Bağımlılığı
- Bağımlılık Nedir?
- Teknolojinin Ergenler Üzerindeki Etkileri
- Siber Zorbalık
- Teknoloji Oyunları ve Riskleri
- Ne Zaman Psikolojik Destek Alınmalı?
- Anne Babalara Öneriler
Ergenlikte Arkadaşlık İlişkileri / Sosyal Becerinin Desteklenmesi
- Ergenlikte Sosyal Gelişim
- Arkadaşlarla İlişki
- Romantik İlişki Farkındalığı
- Toplumsal Roller
Çakralarla Şifa Eğitimi
Bütünsel “iyilik hali”: Fiziksel, zihinsel ve ruhsal. Bu üç birleşen uyumlu ve sağlıklı olduklarında, mutlu bir hayat demektir ve bu düzeyle bir kez tanıştığınızda vazgeçemeyeceğiniz bir noktada olduğunuzu fark edeceksiniz.
Dr. Uğur Özdemir (PhD) ile Çakralarla Şifa Eğitimi için ayrıntılı bilgiye Çakralarla Şifa Eğitimi sayfamızdan ulaşabilirsiniz.
