Empati, başkalarıyla iş birliği yapmamıza, arkadaşlıklar kurmamıza, ahlaki kararlar almamıza ve başkalarının zorbalığa uğradığını gördüğümüzde müdahale etmemize yardımcı olur.
Empati geliştirmenin önemi
Empati geliştirmek, ilişkiler kurmak ve şefkatli davranmak için çok önemlidir. Yalnızca kendi bakış açısını değil, başka bir kişinin bakış açısını deneyimlemeyi içerir ve zorlamak yerine içeriden gelen yardımsever davranışları mümkün kılar.
Araştırmalar, insanların empatiyi geliştirmeyi ve önceliklendirmeyi seçebileceğini göstermektedir.
Kendilerinden farklı bireylerle daha fazla zaman geçiren kişiler, başkalarına karşı daha empatik bir bakış açısı benimseme eğilimindedir.
Roman okumak empati geliştirmeye yardımcı oluyor
Diğer araştırmalar, roman okumanın empati becerisini geliştirmeye yardımcı olabileceğini bulmuştur.
Meditasyonun empatiyi artıran beyin aktivasyonlarını geliştirmeye yardımcı olduğu da gösterilmiştir.
