Bebekler İçin Doğum Bir Travma mıdır?

İnsanoğlu gerekli olan ihtiyaçlarını elde edebilmek için doğumdan itibaren yaşamının ilk yıllarında anne ile bağ kurar ve ihtiy

Bebekler İçin Doğum Bir Travma mıdır?
Öfke Depresyon Belirtisi mi?

Öfke, duygusal veya fiziksel sağlığımıza yönelik algılanan bir tehdit duygusundan kaynaklanır. Aynı zamanda öfke, diğer olumsuz

Öfke Depresyon Belirtisi mi?
Yatak Islatma

Yatak ıslatma, gece inkontinansı veya gece idrar kaçırma olarak da adlandırılır. Yatak ıslatma, gece kaçırma olmadan kalkmanın

Yatak Islatma
Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nedir?

Sosyal anksiyete bozukluğu, günlük sosyal durumlarda yoğun anksiyete ile karakterize bir anksiyete bozukluğudur.

Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nedir?
İnsan Nasıl Mutlu Olur?

Mutlu insanlar bir amaç için yaşarlar. Kalıcı ilişkilerden, hedeflerine ulaşmak için çalışmaktan ve değerlerine göre yaşamaktan

İnsan Nasıl Mutlu Olur?
Eş İlişkisinde Sağlıklı Sınırlar Belirlemek

Tüm sağlıklı ilişkilerin sağlıklı sınırları vardır. Sınırlar kısıtlayıcı veya sınırlayıcı değildir. Partnerinizin ihtiyaçlarını

Eş İlişkisinde Sağlıklı Sınırlar Belirlemek
Mevsimsel Depresyon ve Belirtileri

Mevsimsel depresyon en çok kış aylarında yaygındır ancak yaz aylarında da bazı kişilerde ortaya çıkar ama neredeyse hiç yaygın

Mevsimsel Depresyon ve Belirtileri
Yeterince İyi Ebeveyn Olmak

Çoğu insan kendisi için çok gerçekçi olmayan beklentiler belirleme eğilimindedir, bu yüzden 'yeterince iyi' olmanın ne anlama g

Yeterince İyi Ebeveyn Olmak
Kaygının Üstesinden Gelmenin 3 yolu

Kaygı veya stres, tehlike durumunda yaşadığımız çok normal ve yaygın bir tepkidir. Çevremizdeki tehditlere maruz kaldığımızda v

Kaygının Üstesinden Gelmenin 3 yolu
Empatik Yaklaşım Geliştirme ve Faydaları

Bazı bilim insanları, empatinin kaynağının beynimizdeki “ayna nöronlar” olduğunu belirtmişlerdir. Bu nöronlar, yüz mimiklerinde

Empatik Yaklaşım Geliştirme ve Faydaları
Bilinçli Ebeveynlik

Ruhsal ve zihinsel olarak güçlü çocuklar yetiştirmek için ebeveynlerin sağlıksız, çocukların güçlü olmalarını engelleyen ama po

Bilinçli Ebeveynlik
Çok mu Kontrolcüyüz?

Ebeveynlerin problemlerinden biri, çocuklarını fazla kontrol etmeye çalışmaktan kaynaklanmaktadır. Birçoğumuz kontrolün elimizd

Çok mu Kontrolcüyüz?